هوای سرد و کنترل آسم - وبلاگ بهداشت و سلامت

به گزارش وبلاگ بهداشت و سلامت، آسم بیماری التهابی مزمن مجاری تنفسی بوده و شیوع آن در هر سن و جنسی ممکن است اتفاق بیفتد. درمان قطعی برای مبتلایان به آسم وجود ندارد اما افراد مبتلا به آسم می توانند با درمان های صحیح زندگی عادی داشته باشند. از مهم ترین علائم آسم، تنگی نفس و سنگینی در قفسه سینه، سرفه و خس خس سینه است که می تواند موجب اختلال در خواب شبانه گردد.

در فصول سرما، آلودگی هوا افزایش داشته و میزان شیوع سرماخوردگی هم به علت عفونت های ویروسی افزایش می یابد و می تواند شدت آسم را افزایش دهد. از طرفی مواجهه با هوای سرد و جریان مستقیم هوا بدون پوشاندن دهان و بینی می تواند باعث تحریک مجاری هوایی و تشدید آسم گردد.

هوای سرد و تنفس در هوای زمستانی علائم حملات آسمی را تا حدود زیادی افزایش می دهد. از این رو در محیط منزل هم باید وسایل تهویه گرمایشی مناسب بوده و آلایندگی کمتری داشته باشد. در محیط بیرون هم توصیه می گردد با پوشیدن لباس گرم در هوای سرد مانع رسیدن سرما به سیستم تنفسی شوید.

البته با شیوع موج های اخیر ابتلا به کووید 19 در ماه های اخیر استفاده از ماسک افزایش یافته که خود می تواند نه تنها از آلودگی تنفسی افراد ممانعت کند، بلکه با گرم نگه داشتن نفس و هوای ورودی به بدن می تواند به سلامت تنفسی مبتلایان به آسم یاری قابل توجهی نموده و از ورود مستقیم هوای سرد و محرک به مجاری هوایی ممانعت کند لذا توصیه می گردد حتما از ماسک بهره ببرید تا هم از آلودگی و هم از ورود هوای سرد به ریه هایتان جلوگیری گردد.

دکتر سید شمس الدین اطهاری - فلوشیپ آسم و آلرژی / روزنامه وبلاگ بهداشت و سلامت