باید و نباید های مصرف ویتامین D - وبلاگ بهداشت و سلامت

به گزارش وبلاگ بهداشت و سلامت، تا به حال هیچ درمان اثبات شده پیشگیرانه ای برای این بیماری کرونا وجود نداشته و داروی خاصی هم از نظر پزشکی و استاندارد های مقالات پزشکی برای بیماری های عفونی ویروسی تعریف نشده است.

مازندران یک پزشک فوق تخصص بیماری های گوارشی با بیان اینکه این روز ها با توجه به شیوع بیماری کرونا بر مصرف ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین D. بسیار تاکید می گردد، گفت: بیشتر مردم دچار کمبود ویتامین D. هستند و باید سعی در جبران کمبود این ویتامین در بدن کرد چراکه برای مقابله با ویروس کرونا مقدار مشخصی از مصرف ویتامین D. تعریف شده است به عنوان مثال برای فرد بالغ ویتامین D. با سطح بالای 5 را می توان در نظر گرفت.

سید حسن عابدی ولوکلایی با بیان اینکه مصرف دارو در شرایط کرونایی با 2 نوع تفکر ایجاد می گردد، اظهار کرد: یکی از این تفکر ها با تفکر پیشگیرانه و یکی دیگر از این تفکر ها نیز تفکر درمان های خانگی یا درمان های اولیه بوده است.

وی توضیح داد: تا به حال هیچ درمان اثبات شده پیشگیرانه ای برای این بیماری کرونا وجود نداشته و داروی خاصی هم از نظر پزشکی و استاندارد های مقالات پزشکی برای بیماری های عفونی ویروسی تعریف نشده است.

این پزشک فوق تخصص بیماری های گوارش با اشاره به اینکه استفاده بیش از حد ویتامین می تواند معضلات جدیدی در بدن افراد ایجاد کند، گفت: استفاده زیاد از ویتامین های محلول در آب و هم ویتامین هایی که در محلول چربی وجود دارند، می توانند معضلات جدیدی را در بدنمان به وجود آورند.

عابدی ولوکلایی اظهار داشت: ویتامین های محلول در آب شامل ویتامین های B. و C. بوده است که مصرف زیاد آن باعث عوارض بیماری های کلیوی و اختلالات رفتاری در فرد خواهد شد.

وی با اشاره به اینکه توصیه می گردد مردم از مصرف خودسرانه مکمل های دارویی برای مقابله با بیماری کرونا به طور جدی خودداری نمایند، اضافه نمود: مصرف خودسرانه دارو بیماری و مسائل گوارشی جدیدی در فرد ایجاد می نماید.

این پزشک فوق تخصص بیماری های گوارشی ادامه داد: افرادی که این روز ها به آزمایشگاه ها دسترسی ندارند، توصیه می کنیم سه روز متوالی روزانه یک عدد ویتامین 50 D. هزار مصرف نمایند، پس از آن سه روز به صورت هفتگی و سپس از هفتگی به ماهی یکبار این ویتامین مصرف گردد.

عابدی ولوکلایی با اشاره به اینکه اگر فردی مشکوک به بیماری کرونا باشد باید وارد یک چرخه درست گردد که در حال حاضر این چرخه درست برای ما تعریف شده است، اضافه نمود: از طرف وزارت بهداشت سایت هایی تنظیم و شماره تلفنی به ما اختصاص داده شد که با مراجعه به آن می توانیم از سلامت خود توسط کارشناسان مربوطه مطلع شویم و این امر یک راه چاره بسیار خوب برای اطمینان از بیماری کرونا بوده است.

وی تاکید نمود: استفاده خودسرانه دارو برای مقابله با بیماری کرونا در صورتی که اگر علائم اولیه کرونا در بدنمان آغاز شده باشد، ممکن است ما را از درمان هایی که فعلاً تایید شده است، دچار مشکل و از طرفی هم سیکل قرنطینه ما را خراب کند چراکه اغلب دوره انتقال این بیماری بدون علامت بوده است.

این پزشک فوق تخصص بیماری های گوارشی با اشاره به اینکه توصیه می گردد افراد سالم و افراد دارای بیماری زمینه ای هم از هر گونه مصرف خودسرانه دارو را برای درمان ویروس کرونا اجتناب نمایند.

گفت: امروزه گوش دادن به سایت های مختلف باعث شده هر کسی که در منزل خود نشسته به صورت غیر حرف ای اطلاعات عجیب و غریبی را در فضای مجازی به مردم رد و بدل کند که این امر متاسفانه بازار داغی را برای دلالان فراهم نموده است.

عابدی ولوکلایی بیان نمود: این امر سبب شده که هم اکنون قیمت فروش داروی زینک پلاس چهار برابر شده که متاسفانه مردم هم در این روز ها بی رویه این دارو را مصرف می نمایند.

وی با بیان اینکه این ویروس مثل شلیک یک تفنگ بوده که به صورت هدفمند از یک فرد به فردی دیگر اصابت می نماید، اظهار کرد: برای محافظت از آن ضروری است که خود را در برابر این بیماری ایمن نگه داریم و توصیه های بهداشتی و خود مراقبتی را رعایت کنیم.

این پزشک فوق تخصص بیماری های گوارشی توضیح داد: رعایت فاصله حدود یک و نیم متری با افراد، خودداری از روبوسی کردن با افراد، قرار دادن تهویه مناسب در داخل خانه، استفاده از ظرف معمولی پر آب بر روی بخاری جهت مرطوب کردن منازل، استفاده از بخار اکالیپتوس برای مرطوب کردن راه های تنفسی خود از عواملی هستند که می توانند در خود مراقبتی افراد نسبت به این بیماری موثر واقع شوند.

عابدی ولوکلایی در مورد استفاده از تغذیه مناسب در این شرایط بحرانی اظهار داشت: مصرف گوشت قرمز، مصرف یک یا یکی و نصف تخم مرغ در روز، مصرف شیر و سبزیجات به اندازه کافی برای مقابله با این بیماری ضروری هستند بنابراین سعی گردد سبزیجات را قبل از مصرف حتما با مواد ضدعفونی بشوئیم.

وی یادآور شد: افرادی که در برابر این بیماری از خود مراقبت می نمایند، از شلیک این گلوله در امان هستند و بنابراین خواهشی که از مردم داریم این است که ماسک زدن در فضای شلوغ یا در خانواده های پر جمعیت حتماً اجباری باشد تا بتوانیم از این فضای بیماری به خوبی خارج شویم.