آشنایی با دلایل از خواب پریدن نوزادان - وبلاگ بهداشت و سلامت

به گزارش وبلاگ بهداشت و سلامت، دو علت عمده از خواب پریدن نوزاد و گریه شبانه او، گرسنگی و خیس بودن پوشک هستند. اما دلایل دیگری هم موجب بیداری های شبانه نوزادان می شوند که در ادامه آشنا خواهید ش.

از خواب پریدن نوزاد و گریه او در نیمه شب معمولا دو دلیل عمده دارد: نوزاد احتیاج به تعویض پوشک دارد یا اینکه گرسنه است. اما گاهی اوقات نوزاد بدون هیچ دلیل معینی از خواب می پرد و گریه می نماید. پژوهش ها نشان داده است که هیچ دلیل قطعی برای از خواب پریدن نوزاد و گریه کردن او وجود ندارد. گریه کردن در میان چرخه خواب کاملاً طبیعی است، زیرا نوزادان در انتقال از خواب سبک به عمیق دچار مشکل می شوند و گریه می نمایند.

حتی نوزادانی که شب ها خوب می خوابند هم ممکن است در بعضی از بازه های زمانی دچار این مشکل شوند. شیردهی یا تکان دادن گهواره می تواند موجب به خواب رفتن دوباره نوزاد گردد. البته تکیه کردن به دو روش یاد شده توصیه نمی گردد، زیرا موجب می گردد که نوزاد عادت کند و تنها در این صورت به خواب رود. به همین خاطر بایستی دلیل از خواب پریدن و گریه کردن او را در شب بفهمید و در پی راهکار آن باشید.

دلایل از خواب پریدن نوزاداگر نوزادتان شب ها به راحتی نمی خوابد و زیاد از خواب می پرد، بایستی در پی دلایل این رفتار او باشید. در وهله اول ساعات چرت زدن او در روز را به گونه ای تنظیم کنید که شب ها احتیاج به خواب طولانی مدت داشته باشد.

از سویی دیگر احتیاجی نیست با هر پریدن نوزاد از خواب با عجله به سمت او بدوید، گاهی اوقات پس از گذشت چند دقیقه نوزاد آرام می گردد و دوباره به خواب می رود. بدین ترتیب شما عادت به خوابیدن مستقل را در او پایه گذاری می کنید.

در ادامه به بعضی از دلایل رایج از خواب پریدن نوزاد اشاره می کنیم:

1. ناراحتی جسمی یا نامناسب بودن شرایط خواباگر نوزاد با گریه شدید از خواب می پرد، ممکن است دچار یک ناراحتی شده باشد. احتمال وجود هر یک از شرایط زیر را آنالیز کنید:

دمای اتاق برای او خیلی سرد یا خیلی گرم است. دمای اتاق نوزاد در فصول سرد و گرم را به درستی تنظیم کنید.

تغذیه او پیش از خواب مناسب نبوده، احساس گرسنگی یا سیری بیش از حد می نماید.

پوشک او خیس است و احتیاج به تعویض دارد.

خوابیدن در یک شرایط به مدت طولانی باعث گرفتگی عضلات و احساس درد شده است، چرخاندن حالت سر یا تغییر شرایط خواب به حل این مشکل یاری می نماید.

خستگی بیش از حد یا خسته نبودن کافی هم باعث مسائل خواب می گردد. معین یک روال معین برای کودک بسیار مهم است، به طوری که در ساعات بیداری فعالیت کافی داشته باشد و بازی کند تا در هنگام شب به راحتی بخوابد.

2. احساس تنهایی و ترس گاهی نوزادان احساس تنهایی و ترس می نمایند. کابوس تماشا برای نوزادان تجربه نگران نماینده ای است و آن ها را به گریه می اندارد. به ویژه وقتی از خواب می پرند و خود را تنها در تختشان می بینند. صحبت کردن آرام با نوزاد و بیان واژه های محبت آمیز به آرامش او یاری می نماید. اگر نوزاد با چشمان بسته از خواب بپرد و گریه کند، دچار وحشت زدگی در خواب (sleep terror) شده است. وحشت زدگی در خواب با کابوس تماشا تفاوت دارد و موجب اختلال در خواب می گردد. در این شرایط نوزاد گریان و با چشمان بسته در تخت می نشیند و صدای شما را نمی شنود. در واقع نوزاد در حالت نیمه هشیار واقع شده است. عامل محرک وحشت زدگی در خواب معین نیست، اما کم خوابی و بدخوابی آن را تشدید می نماید.

3. دندان درآوردن یا بیماریدرد و بی قراری نوزاد در دوران دندان درآوردن یا بیماری موجب پریدن ناگهانی از او خواب می گردد. بعلاوه بیماری نوزادان در شب معمولا تشدید می گردد. از آنجایی که نوزاد نمی تواند با کلام، شما را از درد خود مطلع کند، آغاز به گریه می نماید.

گاهی اوقات نفخ موجب ناراحتی نوزاد می گردد. گریه های نوزاد در این شرایط با صدای کم و ناله مانند است. نوزادی که نفخ دارد به خودش می پیچد و گریه می نماید.

کولیک و دل درد یکی دیگر از عوامل گریه شبانگاهی نوزاد است. گریه های شدید ناگهانی و پیچ خوردن پی در پی از نشانه های دل درد نوزاد است.

سینوزیت مزمن و گرفتگی بینی که با سرماخوردگی تشدید شده، باعث از خواب پریدن نوزاد در شب می گردد. اگر مخاط بینی نوزاد زیاد باشد، کنار چشم ها و همراه اشک های او هم مخاط دیده می گردد.

گوش درد، گلو درد و تب هم موجب از خواب پریدن نوزاد می گردد و خلق او را تنگ می نماید.

البته بیشتر دلایلی که عنوان شدند، مساله خطرناکی نیستند و با درمان های ساده دارویی برطرف می شوند.

4. اضطراب جدایی نوزادانی که از اضطراب جدایی رنج می برد هم با مسائل خواب دست و پنجه نرم می نمایند. نوزاد از تصور اینکه پدر و مادر او را ترک نمایند و در کنارش نباشند، وحشت می نماید. در این شرایط از خواب پریدن شبانگاهی و نتماشا والدین مزید بر دلیل می گردد. برای بهبود این شرایط می توانید در طول روز با نوزاد دالی موشه بازی کنید تا پایداری اشیا را درک کند. بعلاوه می توانید گاهی اوقات نوزاد را در کنار پدر یا مادر برزگش بگذارید و به کار های شخصی تان در داخل یا خارج از خانه رسیدگی کنید.

5. دستیابی به نقاط عطف رشدیدستیابی به نقاط عطف رشدی، خواب نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد. نوزادانی که مهارت هایی مانند غلت زدن، نشستن، خزیدن، بلند شدن و راه رفتن را به دست می آورند، برای مدتی دچار اختلالات خواب می شوند. دستیابی به هر یک از این مهارت ها موجب برقراری ارتباطات نورونی تازه در مغز نوزاد می گردد و خواب او را مختل می نماید. بعلاوه داشتن یک روز هیجان انگیز با اتفاقات تازه هم آرامش او را در هنگام خواب برهم می زند.

6. گرسنگی گرسنگی موجب از خواب پریدن نوزاد می گردد. حتی زمانی که نوزاد به یک الگوی تغذیه ثابت عادت نموده است، بازهم ممکن است که شب هنگام از گرسنگی بیدار گردد و گریه کند.اگر شیر شب نوزاد را قطع نموده اید، حتما وعده های تغذیه او را در روز افزایش دهید. پس از آغاز غذای یاریی برای نوزاد هم وعده های شیر را به تدریج کاهش دهید تا به یکباره دچار بحران نگردد.

سخن آخراز آنجایی که هر نوزادی منحصر به فرد است، هیچ راهکار قطعی و معینی برای مساله از خواب پریدن نوزاد وجود ندارد؛ گاهی اوقات گذر زمان تمامی مسائل را حل می نماید. هر زمان احساس کردید که شب بیداری ها و گریه های نوزاد نگران نماینده است، مساله را با پزشک درمیان بگذارید.

منبع: سایت ستاره

منبع: راسخون